風邪対策

　　　こんにちは。みなさん、この時期、風邪対策はなさってますか？
　　　
　　私は、１．早めにドリンクを飲む。２．身体を温める食事、飲み物を摂る。３．早めに休息・無理はしない　４．ビタミンｃを摂る　５．マスクの着用　　　
　　このぐらい、かな


　　　　温かい焼き芋、甘くて美味しいイモならなゆた、白熱広場にあります